MFP & Nike Running

Da ich immer mal wieder gefragt werde und auch gerne mit anderen motivierten Leuten verlinkt sein moechte, hier meine Usernames zu meinen (fast) taeglich genutzten Fitness Apps. Added mich!! :)

MyFitnessPal (jus1230)
Nike Plus Running (& Nike Training - juliawhyte)

Bei allen anderen bin ich nach wie vor unter hernotyou zu finden.

Ich wuensch euch allen ein wunderbares Wochenende!

Your case has been accepted.

"Your case has been accepted and routed to the USCIS National Benefits Center for processing. Within 7-10 days by standard mail you will receive your official Receipt Notice (Form I-797)..."

Gestern kamen gleich 10 Emails und SMS gleichzeitig an, mit den jeweiligen Case Nummern, die bestaetigen, dass mein Papierkram jetzt offiziell in Bearbeitung ist. Es mag nur eine kleine Neuigkeit sein, aber ich freu mich trotzdem riesig!

Und wir wandern weiter

Am Mittwoch wollten die Katie und ich eigentlich einen neuen Trail ausprobieren, was aber dank LA Verkehr ins Wasser fiel. Ne Stunde fahren um ne Stunde zu hiken war dann doch nicht so verlockend. Also sind wir wieder zum Wisdom Tree Trail gefahren. Anstatt aber den ueblichen Trail hochzusteigen, sind wir erstmal auf Entdeckungstour gegangen. Da war ein Tor, welches einen scheinbar wunderschoenen Pfad absperrte. Und ein kleiner Trampelpfad dran vorbei. Das liessen wir uns natuerlich (mal wieder) nicht nehmen und auf ging's. Es ging erstmal gut eine Meile locker bergab, die Landschaft war unglaublich schoen gruen, der Pfad war breit und wir wunderten uns, warum man das der Oeffentlichkeit denn vorenthalten wollen wuerde. Dann wurde der steinige Weg schon etwas komplizierter. Auf einmal war's nur noch Dreck direkt am Abhang. (Im Dreck klettern ist nicht allzu lustig.) Und dann lagen da verkohlte Baeume im Weg. Und ploetzlich endete der Pfad in einem Erdrutsch. Was mal war, ist nicht mehr da. Obwohl selbst Google Maps meinte, dass es da noch weitergeht. Aber dat war wohl nix. Vorsichtig haben wir und wieder auf den Rueckweg begeben, der komplizierter geworden zu sein schien. Was fuer ein Spass. Wir haben es natuerlich trotzdem lebend ueberstanden und uns im Anschluss mit einem Salatbuffet verwoehnt. Leider gab's im selben Restaurant auch ein Chinese Buffet. Und Sushi Buffet. Und........ . Soviel dazu.

Neu motiviert sind wir am naechsten Tag losgezogen und haben uns endlich wieder beim Gym angemeldet. Leider sind die meisten Gyms in LA unbezahlbar oder einfach nicht ihr Geld wert, was und bisher zurueckgehalten hat. Gluecklicherweise haben wir aber einen Groupon gefunden, und somit koennen wir nun mit doppelter Kraft durchstarten. Meine zwei 25lbs plates daheim bringen mich auch kaum noch weiter. Es wurde dringend Zeit fuer Abwechslung. Jetzt mussten wir nur noch die Anmeldung hinter uns bringen. Und wie das fuer Gyms so ueblich ist, wollte uns der schmierige Salesmitarbeiter natuerlich gleich alle Mitgliedschaften auf einmal andrehen und war dann sichtlich genervt, als wir drauf bestanden haben, wirklich nur den Groupon zu nehmen. Doofi. Vielleicht darf er mir dann in einem Monat, wenn der Groupon ablaeuft, wieder was andrehen. Wir sind dann jedenfalls direkt zu unserer ersten Class gegangen. Body Pump, quasi Gewichte heben mit dem Rythmus der Musik. Ich dachte mir, ich fang mal leicht an und habe mir meinen Bar dementsprechend beladen, wurde dann aber doch eines besseren belehrt. Bin ich froh, dass ich so 'leicht' angefangen hab. Aber gut, was muss, das muss. Jetzt spuer ich's wenigstens. 

Ich muss jetzt auch schonwieder los, mein Gym wartet auf mich. :)

Papierkram & Wochenende

Da haett ich doch fast vergessen euch das Wichtigste ueberhaupt zu erzaehlen! Ich hab's tatsaechlich letzte Woche geschafft endlich meinen Papierkram fuer die Greencard einzuschicken. ENDLICH. Ich hab alles dreimal gecheckt und hoffe so sehr, dass ich wirklich nichts vergessen habe. Aber vorerst ist's erledigt und ich kann nichts mehr daran aendern. Innerhalb der naechsten Woche sollte ich dann eine Bestaetigung per Email bekommen, dass alles eingegangen ist. Laut USPS Tracking ist's aber schon angekommen. Hach, ich freu mich so, dass das erstmal erledigt ist. Aber gleichzeitig hab ich so gar keine Lust auf die Warterei die jetzt folgt. Booo.

Nach der ganzen Wanderei hab ich mein Wochenende dementsprechend ruhig angehen lassen. Froyo hier, Weeds (Ich lieeeebe die Show so sehr!) da, Mimosas und Spaghetti (gluten free natuerlich) ohne Ende. Eine meiner Roomies hatte ihrer Familie zu Besuch bei uns und Freund Nase hatte 'nen Kumpel auf der Couch schlafen lassen und somit war immer volles Haus. Ich bin grad zum ersten Mal seit langem komplett allein zu Haus und es ist soooo schoen. Roomie kommt aber jeden Moment von Arbeit und die anderen bleiben sicher auch nicht lange fern.

OT: An den anonymen Leser....

...der auf meine Glutenunvertraeglichkeit kommentiert hat: Meld dich doch bitte mal bei mir (ueber die Kontaktform oder social media)! Ich wuerde gerne wissen, wie es bei dir weiterging! :)

Wanderlust...

...im Wahrsten Sinne des Wortes. Die amerikanische Interpretation des Wortes lassen wir mal beiseite. Es wurde endlich wieder etwas waermer hier in Kalifornien und bevor ich ueberhaupt auf die Idee kam, fragte mich Katie ob wir mal wieder hiken gehen. Nach kurzem Zoegern (Ich bin am selben Tag schon 3 Meilen gelaufen und hab meinen ueblichen Sport gemacht), hab ich dann doch zugesagt und so began der Hiking Wahn auf ein neues. Wobei ich das Hiken hier kaum mit dem deutschen Wandern vergleichen wuerde. Wenn ich mich noch recht an meine Wanderungen (?) in der Heimat erinnern kann, war es ja eher ein gelassenes Bergauf und berg ab. Hier muss man teilweise wortwoertlich den Berg ersteigen und dabei aufpassen, dass man nicht auf lockeren Steinen ausrutscht und in den Tod stuerzt. Gut, ganz so gefaehrlich ist's dann doch nicht, wenn man weiss, was man macht, aber ab und zu fuehlt man sich schon wie ' ne Bergziege.

Anyway, die ersten beiden Tage sind wir auf unseren ueblichen Trips gegangen. Griffith Park bringt uns zwar gut aus der Puste aber sonderlich anspruchsvoll ist's nicht (es gibt einen steilen Seitenweg, falls man dann doch Lust auf etwas Action hat). Perfekt fuer unseren morgendlichen Tratsch. Ebenso Runyon Canyon. Beide sind in weniger als einer Stunde erledigt und somit gut fuer das taegliche Workout.

Am Freitag waren wir dann etwas Abenteuerlustiger und haben einen fuer uns neuen Trail ausprobiert. Wisdom Tree Trail heissts und schon nach den ersten 500 Metern ging uns zum ersten Mal die Luft aus. Nach einer kurzen Pause ging's dann aber steil weiter und mit mehr Energie haben wir's dann doch schmerzlos nach oben geschafft. 8 Uhr morgens braucht man halt mehrere Anlaeufe. Der Wisdom Tree an sich ist einfach ein einsamer Baum an der Spitze des Berges. Darunter standen ein paar Metallboxen, gefuellt mit Weisheiten und Geheimnissen von anderen Hikern. Wir haben dann zwei Maedels getroffen, die aus der anderen Richtung kamen und fragten, was es da so gibt. Sie meinten, da geht's zum Hollywood Sign, nur ne weitere Stunde entfernt. Das liessen wir uns natuerlich nicht zweimal sagen und auf gings. Der Weg war teilweise schon sehr fraglich. Man musste teilweise springen oder sich quasi an Zweigen hochziehen um ueberhaupt voranzukommen. Der Abgrund direkt daneben war auch respekteinfloessend. Und dann war da noch ein Huegel der kurz vorher abgebrannt zu sein schien. Oha. Die Sonne wurde auch immer waermer, aber am Ende haben wir's doch geschafft und waren naeher am Sign als wir dachten. Nur ein kleiner Zaun trennte uns, der ausdruecklich sagte, dass es hier nicht weitergeht. Oh, schau, ein kleiner Seitenpfad. Oh, lass uns da doch mal langklettern. Und auf einmal sassen wir direkt hinterm Sign. Ohne Zaun. Wir haben uns dann aber doch schnell wieder aus dem Staub gemacht als uns die schaulustigen Touris und deren Tourguides hinterm Zaun mitgeteilt haben, dass hier grundsaetzlich immer ein Cop rumlaeuft und auch der Heli wartet um die Ecke. Jut. Schoene Bilder wurden es trotzdem. :)

Mein Wochenende und die Geschichte der Glutenunvertraeglichkeit (2)

[...]Spaeter am Abend hab ich mit den Jungs Pizza bestellt und bin dann auch schon ins Bett gegangen, weil ich auf einmal super muede war. Leider bin ich aber nach 5 Minuten schonwieder aufgewacht und hatte furchtbare Bauchschmerzen, mir war schwindelig, uebel und ich konnte kaum klar denken. Ich hab mir quasi ins Bad rollen muessen, so schlimm war's. Dann fing ich auch noch an zu schwitzen und zittern und nichts schien zu helfen. Nach Unmengen an Wasser und mit Hilfe von Freund Nase, der mir schnell einen Kamillentee brachte, ging's dann irgendwann wieder etwas besser und ich hab mich zurueck ins Bett gerollt.[...]

Und dies, meine Lieben, ist was seit neustem passiert, wenn ich zuviel Brot, Pasta, etc esse. Ich bin ja nun schon ein paar Jaehrchen auf meinem 'neuen' Gesunde-Ernaehrungs-Trip und nehme grundsaetzlich kaum Gluten (Weizenproteine) zu mir, einfach weil ich mich immer extrem aufgeblaeht, faul und quasi verstopft fuehle, wenn ich's mir dann doch mal goenne. Auch vor dem Gluten Wahn, der seit neustem in der Welt herrscht, war ich nicht allzu gut auf Brot etc. gestimmt, da ich immer aussah, als waer ich im 23. Monat schwanger und mich auch so gefuehlt hab. Nunja, jedenfalls sind mir seit einigen Monaten immer wieder ein paar Bauchschmerzen untergekommen und so nach und nach wurde immer klarer, wer der Uebeltaeter war. Ab und zu musste einfach Pizza und Pasta Tag sein, ich bin auch nur menschlich. Leider blieb es nicht bei ein paar Bauchschmerzen und im Oktober hat es mich dann zum ersten Mal richtig umgehauen. Ich hatte gerade ne Riesepackung Spagetti fuer alle Roomies (und mich) gekocht und dachte mir nach den abendlichen Bauchschmerzen nicht allzu viel. Also gab's am naechsten Tag wieder 'ne Portion zum Mittag. Long story short, ich kam die naechsten vier Tage nicht aus dem Bett raus, hatte die schlimmsten Bauchkrampfe, Fieber, Gliederschmerzen, Schuetterfrost, you name it, ich hatte es. An Schlaf war gar nicht zu denken. Und somit war entgueltig klar, dass ich mich nun wirklich zusammenreissen muss. Freitag hat's mal wieder bestaetigt. Wie sich sowas ueber die Jahre entwickelt, wer weiss, aber so ist's scheinbar manchmal (sagt Google) und ich muss mich dem fuegen. GRRRRRRR. Domino's Pizza hat uebrigens guten (!) glutenfreien Teigboden, der allerdings $2 extra kostet und nur in Mini-pizza Form kommt. Wenn man sich's dann doch mal goennen will. Mit Reis-Spagetti bin ich mittlerweile auch eingedeckt. Freund Nase schmeckt nichtmal nen Unterschied.

Mein Wochenende und die Geschichte der Glutenunvertraeglichkeit (1)

Meinen Freitag habe ich eher langweilig verbracht und hatte auch nicht vor noch irgendetwas aufregendes zu machen, als mich Katie fragte, ob ich nicht Lust haette mit ihr eine Comedy Show anzuschauen. Gesagt, getan, auf gings. Die Bar war nichtmal 2 Meilen von mir, ebenfalls in Hollywood. Sehr gemuetlich, schwarz und rot, erinnerte es mich ein bisschen an die Bar in New Girl (The Prince), nur um einiges kleiner. Der Showcase ging ca 1,5 Stunden, gefuellt mit Hobby-Comedians. Leider haben mich nur ein paar von denen wirklich zum lachen gebracht. Danach noch gemuetlich was getrunken und schon war ich wieder auf dem Heimweg. Spaeter am Abend hab ich mit den Jungs Pizza bestellt und bin dann auch schon ins Bett gegangen, weil ich auf einmal super muede war. Leider bin ich aber nach 5 Minuten schonwieder aufgewacht und hatte furchtbare Bauchschmerzen, mir war schwindelig, uebel und ich konnte kaum klar denken. Ich hab mir quasi ins Bad rollen muessen, so schlimm war's. Dann fing ich auch noch an zu schwitzen und zittern und nichts schien zu helfen. Nach Unmengen an Wasser und mit Hilfe von Freund Nase, der mir schnell einen Kamillentee brachte, ging's dann irgendwann wieder etwas besser und ich hab mich zurueck ins Bett gerollt. (Siehe Part 2 dieser wunderbaren Geschichte).

Am naechsten Morgen ging's mir wieder relativ gut und ich habe mich nach einem kleinen Workout und einem augiebigen Bad mit Cranberry Schaumbad auf den Weg zum Einkaufen gemacht. Roomie ist gefahren (da ich mir noch immer kein Auto leisten kann), parken war furchtbar, weil Samstag und Hollywood und Touris und ach, hier dauert alles immer eeeeewig. Der Trip war letztendlich aber durchaus erfolgreich und wir haben es uns nach getaner Arbeit auf der Couch gemuetlich gemacht, bis ich mich dann wieder mit Katie getroffen habe. Wir waren ein bisschen bummeln und sind letztendlich wieder zu mir nach Hause gegangen und haben Wein getrunken und mit Roomies Freundin Mean Girls geschaut. Wie das halt so sein muss. Danach noch einen Gruselfilm (Babadook?) und Tacos die der andere Roomie gemacht hat (fuer mich gab's Reistortillas) und dann ging's fuer mich auch schonwieder ins Bett. Diesmal ohne Bauchaua. 

Meinen Sonntag habe ich sehr ruhig angefangen. Gemuetlich 'nen Smoothie zum Fruehstuck/Mittag geschluerft und dann ab ins Kino fuer ein Mini-Date mit Freund Nase. Wir haben Birdman gesehen. Faszinierend. Und fuer etwa 3989 Oscars nominiert, was ja hier in der Gegend ein riiieeesen Deal ist. Kann man sich also schonmal anschauen. Wieder im Apartment angekommen, hat Roomie mich gepackt um Mimosa Tag in Angriff zu nehmen. Wir sind also zum Laden auf der anderen Seite der Strasse gegangen und haben Sekt und O-Saft gekauft. Und dann liessen wir unseren Sonntag dementsprechend ruhig und gelassen ausklingen. 

Geez Louise.

Nach einer kurzen Unterbrechung sind wir jetzt offiziell wieder live dabei!

Die Feiertage waren schoen und wir haben sie gemuetlich mit Freund Nase's Familie und Freunden verbracht. An Silvester wollten wir eigentlich gar nichts machen, bzw zu zweit mit ner Flasche Sekt auf der Couch liegen und faul sein, aber wie es das Schicksal so wollte, kamen unsere Roomies Punkt Mitternacht groehlend durch die Tuere und dann ging's bis 4 Uhr morgens steil bergab. Wobei wir natuerlich einige Zeit ganz oben auf unserem Dach verbracht haben, um Feuerwerke anzuschauen. Es war enttaeuschend. Wir sehen von uns aus die Hills und Downtown und das Meer und weit und breit gab's nur kurze, kleine Moechtegernfeuerwerke. Aber gut, immerhin besser als mein Schlafmarathon letztes Jahr. Anschliessend gab's noch ne Wasserschlacht durch's ganze Gebaeude mit Wasserpistolen (ich habe keine Ahnung wo die auf einmal herkamen) und Rumgealber mit unseren Nachbarn auf dem Balkon, Sektdusche inklusive.

Der naechste Morgen war dementsprechend ernuechternd. Und anstatt mit den beruehmten Neujahrsvorsaetzen gesund und fit ins neue Jahr zu starten, haben wir uns alle ein Haufen Essen geholt, und sind direkt wieder schlafen gegangen. Prost Neujahr!

Sonstige Neuigkeiten: Ich bin eeeendlich wieder krankenversichert. Freund Nase hat mich auf seinen Plan mit draufgepackt und alles ist gut. Naja, fast. Denn das heisst, dass ich jetzt keine Ausrede mehr habe, mich vorm Zahnarzt zu druecken. AAAHHHHH. Oh und ich bin so gut wie fertig mit dem Papierkram und werde mein tonnenschweres Paket hoffentlich Ende der Woche wegschicken!

Ich wuensche euch allen ein wunderbares, neues Jahr. 2015 wird das Beste, wa?

 DOENER!!! (Quasi...) Und Maple Bacon Donuts!

Foto Fix und Mini Update

Zwischenzeitlich wurden meine Bilder hier nicht mehr angezeigt und ich merks natuerlich erst viel zu spaet. Ich hab's jetzt hoffentlich alles wieder ganz gemacht. Ich komm die Tage kaum dazu euch auf den neusten Stand zu bringen, werd mich aber in der Weihnachtswoche dazu bringen, alles aufzuholen. Bis dahin muessen leider Instagram, Snapchat und Co herhalten. Ich freu mich auch immer ueber Fragen. Alles unter 'hernotyou' in den Apps zu finden. :)

Sonnige Gruesse aus LA, bis die Tage!